Мъфин за закуска

21 мин · Лесно · 1 порция

411 kcal на порция · 29g протеин

Препечен английски мъфин с шунка, рохко яйце и топен чедър. Петминутният сандвич за закуска, по-добър от всяко заведение.

Съставки

• Яйце × 1
• Английски мъфин × 1
• Резен шунка × 2
• Сирене чедър (резен) × 1

Приготвяне

1. Пригответе яйце и шунка

   

   В горещ тиган на среден огън изпържете яйцето 2-3 минути, докато белтъкът се стегне, и резените шунка по 2 минути от всяка страна до леко покафеняване. Можете да ги готвите в един тиган.

2. Препечете мъфина

   

   Междувременно разрежете мъфина на две и го препечете.

3. Добавете сирене

   

   След препичане сложете резена чедър върху едната гореща половинка.

4. Сглобете

   

   Добавете резен шунка, яйцето, другия резен шунка и затворете с другата половинка. Сервирайте!