Телешко с броколи на тиган

30 мин · Лесно · 2 порции

420 kcal на порция · 40g протеин

Ленти телешко и хрупкаво броколи в лъскав сос от соя и джинджифил, готови за минути.

Съставки

• 250 g Телешко на ленти
• 200 g Броколи
• 4 tbsp Соев сос
• 2 cloves Чесън
• 2 tsp Джинджифил
• 2 tsp Сусам

Приготвяне

1. Запържете телешкото

   

   Запържете лентите телешко в много горещ уок до зачервяване, после извадете.

2. Сгответе броколито

   

   Запържете броколито с чесъна и джинджифила и малко вода до яркозелено и хрупкаво-крехко.

3. Смесете

   

   Върнете телешкото, добавете соевия сос, разбъркайте за глазиране и поръсете със сусам.