Барбекю пиле с печени зеленчуци

38 мин · Лесно · 1 порция

400 kcal на порция · 40g протеин

Лепкаво барбекю пиле, печено в тава с чушки и тиквичка. Една тава, естествено без глутен, голям вкус.

Съставки

• 150 g Пилешко филе
• 2 tbsp Барбекю сос
• Чушка × 1
• Тиквичка × 1
• 1 tbsp Зехтин
• 2 g Сол

Приготвяне

1. Подгответе тавата

   

   Загрейте фурната на 200°C. Нарежете чушката и тиквичката на парчета, разбъркайте с олио и сол в тава.

2. Добавете пилето

   

   Сложете пилето сред зеленчуците и намажете с половината барбекю сос.

3. Изпечете

   

   Печете 20 минути, после намажете с останалия сос и печете още 3–4 минути.

4. Сервирайте

   

   Оставете 2 минути, после сервирайте пилето с печените зеленчуци.