Бананов сладолед от 3 съставки

12 мин · Лесно · 2 порции

230 kcal на порция · 5g протеин

Замразени банани, разбити с фъстъчено масло и какао до кремообразен шоколадов сладолед. На вкус като сладолед, но не е.

Съставки

• Замразен банан (нарязан) × 2
• 2 tbsp Фъстъчено масло
• 2 tsp Какао на прах

Приготвяне

1. Използвай предварително замразени банани

   

   Използвай банани, замразени за една нощ — нарязани преди замразяване се разбиват най-гладко.

2. Сложи в блендера

   

   Сложи замразените резени банан, фъстъченото масло и какаото в кухненски робот или мощен блендер.

3. Пулсирай и изстъргвай

   

   Пулсирай, изстъргвай стените на всеки 20 секунди, докато сместа се превърне от ронлива в кремообразен сладолед — около 2 минути общо.

4. Сервирай

   

   Гребни веднага в купички за мек сладолед, или замрази 30 минути за по-твърди топки.