Спагети с кюфтенца
620 kcal на порция · 34g протеин
Крехки телешки кюфтенца, задушени в богат доматен сос върху гнездо от спагети, с пармезан и босилек.
Отвори в Mixit →Съставки
- 250 g Телешка кайма
- 200 g Спагети
- 400 ml Доматен сос маринара
- 30 g Пармезан
- 30 g Галета
- 8 leaf Пресен босилек
- 1 tbsp Зехтин
- 4 g Сол
- 2 g Черен пипер
Приготвяне
-
Оформете кюфтенцата
Разбъркайте каймата с галетата, сол и черен пипер. Оформете малки топчета.
-
Запържете
Загрейте малко олио в голям тиган на средно силен огън и запържете кюфтенцата от всички страни, около 5 минути — добре зачервени отвън; не е нужно да са готови отвътре.
-
Добавете соса маринара и оставете
Добавете соса маринара и оставете да къкри на тих огън — леки мехурчета, не бурно кипене — 12 минути, докато кюфтенцата се сготвят: разрежете едно, за да проверите, че в средата няма розово.
-
Свари спагетите
Междувременно сварете спагетите ал денте — меки, с лека твърдост.
-
Сварете пастата и сервирайте
Сервирайте спагетите, гарнирайте с кюфтенца и сос, пармезан и накъсан босилек.