Шишчета
700 kcal на порция · 42g протеин
Шишчетата са онези шишове, чийто аромат се носи от всяка българска улична скара и селски събор: сочни кубчета свински врат в марината с червен пипер и чубрица, нанизани с чушка и лук. Тази версия се приготвя в грил тиган на котлона, така че барбекю не ви е нужно. Поднесете с хляб и проста доматена салата.
Отвори в Mixit →Съставки
- 250 g Свински врат на кубчета
- Червена чушка × 1
- Лук × 1
- 1 tbsp Слънчогледово олио
- 1 tsp Червен пипер
- 0.5 tsp Чубрица
- 1 clove Чесън
- 1 pinch Сол
- 1 pinch Черен пипер
Приготвяне
-
Нарежете месото
Нарежете свинския врат на равни кубчета от около 3 см — горе-долу колкото орех.
-
Разбъркайте олиото
В средна купа разбъркайте олиото, червения пипер, чубрицата, счукания чесън, щипка сол и щедро черен пипер до червена паста.
-
Овъргаляйте кубчетата месо
Овъргаляйте кубчетата месо, докато всяко парче се покрие, и оставете 30 минути на стайна температура (или покрити в хладилника до 24 часа).
-
Нанижете шишчетата
Нарежете чушката и лука на парчета колкото месото. Нанижете всичко на 2–3 шиша, като редувате месо, чушка, месо, лук — и оставяйте малка междина между парчетата.
-
Загрейте сух грил тиган
Загрейте сух грил тиган (или тежък тиган) на средно силен огън за 2–3 минути — капка вода трябва да изцвърчи и да изчезне мигновено.
-
Наредете шишчетата и печете общо
Наредете шишчетата и печете общо около 12 минути, като ги завъртате на четвърт оборот на всеки 3 минути, докато се запекат с тъмни ивици от скарата от всички страни.
-
Оставете да починат
Прехвърлете шишчетата в чиния и ги оставете да починат 3 минути, за да се приберат соковете обратно в месото, преди да ядете.