Печен ориз с пиле и чоризо
700 kcal на порция · 38g протеин
Опушена мазнина от чоризо, запържени пилешки бутчета и чушки, запечени в една тенджера с ориз с червен пипер — без усилие след първите десет минути.
Отвори в Mixit →Съставки
- 150 g Обезкостени пилешки бутчета на половинки
- 40 g Чоризо на филийки
- 75 g Ориз
- Лук, нарязан × 1
- Червена чушка, нарязана × 1
- 1 clove Чесън на филийки
- 0.5 tsp Пушен червен пипер
- 175 ml Пилешки бульон
- 60 g Чери домати
- 3 g Пресен магданоз
- Лимон × 1
- 1 tsp Зехтин
- 1 pinch Сол
Приготвяне
-
Загрейте фурната на 180°C
Загрейте фурната на 180°C.
-
Запържете чоризото 2–3 минути
Запържете чоризото 2–3 минути в тиган за фурна на среден огън, докато пусне оранжевата си мазнина, после добавете пилето и го запържете в нея 5–6 минути, като го обръщате, докато хване цвят от всички страни.
-
Задушете и овалвайте
Добавете лука, чушката и чесъна в тигана и гответе 5 минути, като разбърквате от време на време, докато омекнат и станат лъскави; после добавете червения пипер и ориза и разбъркайте, докато всяко зърно се покрие с ароматната мазнина.
-
Във фурната
Налейте бульона, подпъхнете чери доматите в ориза, оставете да заври на котлона, после печете без капак 20–22 минути, докато оризът омекне и отгоре се образува коричка.
-
Покой и разбухване
Оставете тигана да почине извън котлона 5 минути, после разрохкайте ориза с вилица, изстискайте лимона отгоре и поръсете с магданоза.